서준지희맘
혹시 잠자다가 쥐가 나진 않았나요? 쥐가 한 번 나면 꽤 오랫 동안 종아리에 통증이 있더라고요!
如果左小腿後側有疼痛，應該怎麼辦呢？
![스포츠의학] 종아리 심한 통증, 혹시 '테니스 레그'?](https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2022/03/14/2022031401449_1.jpg)
最近幾天左側小腿後側有疼痛，讓我感到擔憂。
平時不同，動作時更明顯地感受到，
尤其在凌晨或醒來時，疼痛似乎更嚴重。
疼痛感覺在肌肉內部，並有被壓迫的感覺。
如果您有我可以採取的措施或建議，請告訴我，將不勝感激！
我也想知道左小腿後側的疼痛可能是由什麼原因引起的。
最近我沒有太多運動，坐在椅子上的時間也增加了。
可能是因為姿勢或活動的變化吧！
我不知道該怎麼辦才好。
請務必給我一些建議。謝謝。
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評論 5
거친 찔레꽃저도가끔씩 땡기고 찌릿한 느낌이 있어 마사지기로 풀기도 하는데 병원가셔서 진료를받아보시면 어떨까요 도움드리지 못해 죄송합니다
켈리장스트레칭이나 물리치료가 그나마 바로 효과가 있는것 같아요 다리에 쥐나면 딱 아픈 부위이긴 하네요
- 피부과고인물
종아리 관리 잘해주셔야 해요....! 스트레칭이라도 열심히 해주세요.
쿠보으음.. 너무심해지면 병원한번가보시는게 안나으려나요