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長時間使用電腦螢幕會感到疲勞,經常出現頸部和肩膀的疼痛。休息一天後,整個身體都感到僵硬不適。尤其是過度勞累後,後腦勺、頸部、肩膀等周圍變得僵硬,肌肉非常緊繃,感到不舒服。因此,我也接受過按摩、針灸、拔罐和艾灸,但只是暫時的,時間一過,僵硬又會出現。所以,我用啞鈴進行肌力訓練來放鬆身體,然後用這個熨斗棒敲打,感覺非常舒服,能緩解疲勞,非常好。我推薦。
ㅋㅋㅋㅋㅋㅌ
어머 그렇게 좋은방법이 있었군요 저도 직장 다닐때 하루종일 pc앞에 있다보니 거북목을 하기도해서 통증이 있었지마 너무 심하면 진통제 복용하고 견디곤 했어요
좋은방법이네요 감사합니다 해봏께요
마사지 해주면 너무너무 시원하지요 꾸준하게 해보세요