後頭部の痛みにとても良いです

長時間コンピュータモニターを見ていると疲れやすく、首や肩の痛みが頻繁にあります。そうすると、一日の休みの日には全身がだるくて不快です。特に過労によって後頭部周辺や首、肩などが硬くなり、筋肉が非常に痛くて不快です。そこでマッサージを受けたり、鍼や灸をしたりもしましたが、その時だけで、時間が経つとまた硬くなります。だからダンベルを使った筋力運動で体をほぐし、その後このアイロンのような棒で叩くと、とても気持ちよくて疲れも取れて良いです。おすすめします。