健康困擾 頸椎治療方法

在骨科拍了X光，聽說是直頸。

一開始我不知道有疼痛，但隨著時間推移，疼痛逐漸出現了……

我也在想是否可能因為頸椎間盤突出而導致問題……

所以我現在打算進行管理，那麼有什麼治療方法呢？

請告訴我注射、物理治療、運動方法等都可以。