Metodi di trattamento per il dolore cervicale causato da preoccupazioni per la salute

Ho fatto una radiografia ortopedica e ho sentito parlare di un collo dritto.

All'inizio non avevo dolore, ma col passare del tempo il dolore è iniziato a comparire lentamente...

E mi chiedo se potrebbe anche essere una questione di ernia del disco cervicale...

Quindi, da ora in poi, voglio gestire la situazione. Quali sono i metodi di trattamento disponibili?

Per favore, fatemi sapere se ci sono iniezioni, fisioterapia o metodi di esercizio che preferite.