Cách điều trị đau cổ do lo lắng về sức khỏe

Tôi đã chụp X-quang tại khoa chỉnh hình và nghe nói là bị cổ thẳng.

Ban đầu tôi không biết đau đớn, nhưng theo thời gian, cảm giác đau dần xuất hiện từng chút một...

Và tôi nghĩ rằng có thể cũng do thoát vị đĩa đệm cổ...

Vậy từ bây giờ tôi sẽ cố gắng quản lý, còn phương pháp điều trị là gì vậy?

Vui lòng cho tôi biết tất cả các phương pháp như tiêm, vật lý trị liệu, tập luyện đều tốt.