이한울 맘
좀 더 쉬시지 그랬어요 잘 회복하세요
Tôi đã đi bệnh viện và chụp siêu âm. Cách đây một tuần (ngày 16, thứ Sáu).
Bạn nên nghỉ ngơi không tập thể dục trong 3 tuần.
Bạn đã nhận vật lý trị liệu 3 lần giữa chừng. Đã khá hơn nhiều rồi phải không.
Hôm nay cảm thấy rất bức xúc nên đã ra ngoài tìm bóng.
Đau nhẹ lại xuất hiện rồi.
Có việc cần sử dụng sức lực trong hai tuần tới.
Chấn thương rách bắp chân (phần phải) mẹo dân gian... hoặc các lời khuyên chăm sóc nếu có xin vui lòng giúp đỡ.
Tôi sẽ không tập thể dục.ㅠㅠ
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評論 17
민토일단 몸에게도 쉬는 시간이 필요할 것 같아요. 안정권에 돌입하게 되면 그때 천천히 스트레칭같은 가벼운 운동부터 시작해보는 게 어떨까요?
Y네.. 2주뒤에 움직여야 할 일이 있어서 지금 몸 상태로는 안되거든요,
달남99종아리 파열이라니요. 이번에 꼭 쉬어서 나으셔요
- Y
네.. 아무것도 안하고 쉬려 합니다. 감사합니다.
쿠로미아이고 당분간 푹 쉬셔야 할 것 같아요 힘내세요
- Y
6월과 7월 초는 꼼짝없이 휴식입니다 ^^ 좋은 밤 되세요~
느릿팬더안쓰는 방법밖에 없는거같은데.. 얼름 나으시길요
- Y
10일 뒤에 움직여야해서 그때까지 최대한 회복해봐야죠.
샤르데냐우선은 무조건 쉬어야합니다. 파열된 부위가 아물기까지는 절대 사용하면 안되고 아무것도 하시마세요. 어설프게 기간을 줄이려다가 진짜 평생 괴로울수있습니다
- Y
네. 조건 감사해요. 쉬겠습니다.
- highway032
쉬는게 답일거 같아요 시간지나서 재활운동 스트레칭 이런거 시작해주시구요
- Y
네 알겠습니다 감사합니다 !!
송송아고 종아리파열도 처음들어보네요 쾌차하시길 바라겠습니다
뚜민엄마의사가 시키는대로 하는게 좋을거 같아요 다치면 회복 되기 힘들어요
강아림아이고 종아리가 파열이 되엇다니 생각만 해도 힘이 들거같아요