느릿팬더
저도 예전에 사고 난곳이 좀 많이 움직이면 불편하드라구요 스트레칭 많이 해주라네요
The area around my left knee is a little uncomfortable.
Walking, running, or climbing stairs doesn't cause any discomfort~
When bending or squatting the knee
It feels like the area behind my knee is pulling.
Is it okay to do a lot of stretching since it's not very uncomfortable?
Should I see a doctor?
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評論 5
민트민트초코칩저는 연골이 많이 닳았다고 하더라구요ㅠㅠㅠ 적당히 운동해서 근육튼튼하게 해주라고 하더라구요~계단오르내리기는 비추래요
들꽃향기가득주변근육운동을 해야 겠어요계단오르기는 괜찮을 줄 알았는데 안되군요 스쿼트 함 해봐야 겠어요
빙고맘저도 그럴때 잇어요 꾸준히 운동하니 좋더라구요^^