logo

Dolor y sistema musculoesquelético

Dolor alrededor de la rodilla

2023.05.24 09:54
kiểm tra sắt vụn

Me siento un poco incómodo alrededor de la rodilla izquierda.
No es incómodo caminar, correr o subir escaleras~
Cuando no se flexiona o se agacha la rodilla

Parece que también siento una tensión en la parte posterior de la rodilla.

¿No te incomoda mucho? ¿Debería hacer más estiramientos?

¿Debería consultar a un médico?

0
0
bình luận 5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    느릿팬더
    저도 예전에 사고 난곳이 좀 많이 움직이면 불편하드라구요
스트레칭 많이 해주라네요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      들꽃향기가득
      nhà văn
      스트레칭 잘 해볼께요~
행복한 오후 되세요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    민트민트초코칩
    저는 연골이 많이 닳았다고 하더라구요ㅠㅠㅠ
적당히 운동해서 근육튼튼하게 해주라고 하더라구요~계단오르내리기는 비추래요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      들꽃향기가득
      nhà văn
      주변근육운동을 해야 겠어요계단오르기는 괜찮을 줄 알았는데
안되군요 
스쿼트 함 해봐야 겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    빙고맘
    저도 그럴때 잇어요
꾸준히 운동하니 좋더라구요^^