有沒有人透過體態矯正克服了背痛？

你好？
我春季大掃除的時候搬家具搬得太多，結果弄得一團糟。
我的下背部一直有陣陣刺痛感。
但第二天，我感到劇烈的疼痛，幾乎無法挺直腰背。
我去醫院看了醫生，他們說我背部扭傷了，建議我做手法治療。
我去看了一位脊椎按摩師，他告訴我我的骨盆錯位了，需要矯正體型。
有沒有人透過矯正姿勢來克服背痛的？