Quelqu'un a-t-il réussi à surmonter des douleurs dorsales grâce à la correction corporelle ?

Bonjour?
J'en ai trop fait en déplaçant des meubles pendant mon grand ménage de printemps.
J'avais une sensation de pulsation constante dans le bas du dos.
Mais le lendemain, j'avais tellement mal que je pouvais à peine me redresser.
Je suis allé à l'hôpital et ils m'ont dit que j'avais un lumbago et m'ont recommandé de la thérapie manuelle.
Lorsque je suis allée chez un chiropracteur, il m'a dit que mon bassin était désaligné et que je devais faire corriger ma posture.
Quelqu'un a-t-il réussi à surmonter ses douleurs dorsales en corrigeant sa posture ?