肩膀疼痛，不手術也能改善嗎？

 

 

👉 如果有這樣的症狀？

我躺下準備睡覺時，肩膀突然刺痛又疼痛嗎？
每次抬起或轉動手臂時都會反覆出現疼痛嗎？

不是單純的肌肉痛，而是旋轉肌袖撕裂、五十肩，
可能是肩膀撞擊症候群、鈣化性肌腱炎等肩膀疾病。

 

 

📌 肩膀疼痛，必須從原因開始準確了解

肩膀疼痛比想像中由多種原因引起。
代表性的疾病包括以下幾種

1) 肩膀撞擊症候群：舉起手臂時，肩胛骨與肌腱碰撞引起的疼痛

50肩（粘連性關節囊炎）：關節僵硬，活動受限，並伴有劇烈疼痛

3) 旋轉肌撕裂：肩部肌腱斷裂，導致舉不起手臂並有力量喪失的感覺

4) 石灰性腱炎：肌腱積聚石灰引發突發的劇烈疼痛

大多數情況下一開始會覺得輕微，但如果忽視，可能會導致慢性疼痛或肩膀功能下降。

 

 

💉 無需手術也能改善！肩膀疼痛的四種非手術治療方法

一旦出現肩膀疼痛，容易立即想到手術。
事實上，大多數情況下不需要手術也能改善！
以下非手術治療方法也能有效促進康復：

1) 注射治療
直接將藥物注入發炎部位，快速緩解疼痛和腫脹。
利用超音波可以準確傳遞藥物，提升治療效果。

物理治療
→ 有助於加強較弱的肩部周圍肌肉，並恢復關節功能。
尤其持續的康復運動對預防復發也很有幫助。

3) 體外衝擊波治療
→ 增加血流並促進受損組織的再生，預計在較短的時間內即可看到恢復效果。

4) 改善生活習慣
冷敷、熱敷、伸展運動、保持正確姿勢等日常管理也對肩膀的恢復有很大幫助。

 

在這些中，超聲引導注射治療能準確找到發炎部位並傳遞藥物，效果尤其顯著。

 

 

 

 

✅ 肩膀疼痛，請勿輕忽
如果症狀持續，僅僅忍耐或服藥可能是危險的。
早期診斷與適當治療是快速康復的唯一捷徑。

👉 如果肩膀疼痛影響到日常生活，
建議您在附近的骨科或復健科接受專業診療。