耳鳴已困擾我五年。

耳鳴為何會這樣，雖然沒有確切的原因和治療方法，但一直聽到真的很有壓力……

有人說這是因為壓力引起的，因為耳鳴反而讓壓力越來越大，形成惡性循環ㅠㅠ

起初我只是去耳鼻喉科拿藥吃，結果沒效果所以去中醫院，針灸和中藥都吃了一年多，一開始還以為有效，但最後證明沒用所以停止了。大概是安慰劑效應吧……事實上日常生活中聲音稍微小一些還算可以，但在安靜的地方或想睡覺時，聲音變大導致睡不著。從耳鳴開始後，入睡變得非常困難……聲音一直在變，即使適應了也沒用。若您有個人治療的方法，請推薦，非常感謝。