인내하는 삶
작은거에도우리 몸은 힘들어해요. 스트레스도 영향을 미치는 듯해요
![[煩惱] 頭暈目眩、旋轉不止，耳石症復發（問問CashDoc）](https://media.nudge-community.com/3812180?w=500&format=avif)
【耳石症首次發生】
我第一次患上耳石症是在幾年前~
那時我完全不知道耳石症是什麼，所以當時非常驚慌。
第一個症狀是在早上起床坐在床上時，感覺到世界在旋轉。
我感到胃部不適、頭痛，還有頭暈，無法站起來。
我又躺下來，稍微好點後才起來的。
之後雖然沒有感覺像世界在轉動，但仍然感到頭暈、頭痛，並且持續有噁心感。
我不知道為什麼，記得那時非常恐懼。
我覺得幾乎處於恐慌狀態了~
知道與不知道的差異真的很大。
![[煩惱] 頭暈目眩、旋轉不止，耳石症復發（問問CashDoc）](https://media.nudge-community.com/3812201?w=500&format=avif)
【耳石症治療】
我去耳鼻喉科接受治療後，症狀得到了改善～
我似乎重複了幾次簡單檢查後躺著轉動頭部的過程~
據說，耳石掉落的方向不同，轉頭的方向或方法也會有所不同。
我也服用了有助於改善頭暈的藥物。
什麼是耳石症？
我了解到耳內半規管中有一種物質是耳石，但耳石並未固定在原位，而是脫落並四處移動，導致失去平衡感，並出現相關症狀。
這不是腦部或其他疾病的問題，而是耳內耳石的問題，還算幸運吧~
儘管如此，在眩暈中最積極的疾病被認為是耳石症。
耳石症復發成問題
在首次發作時，通過物理治療和藥物治療，大約一到兩週內就好了，但問題是之後曾多次復發。
大約一年後又出現了類似的症狀，雖然比第一次發生時症狀較輕，但這次持續的時間較長。走路時失去平衡，突然倒下了~
當時也在耳鼻喉科接受治療，大約一到兩週後就能恢復日常生活。
最近又開始出現耳石症的症狀。
症狀不像以前那麼嚴重，所以走路時不會摔倒或跌倒。
瞳孔會轉動或是世界會暈眩都沒有喔~
但是洗頭時會感到頭暈，早上起床坐起來時也會有些頭暈。
並不嚴重，但有些不適，無法抬頭或低頭的姿勢。
症狀不明，所以也沒有去醫院~
我經歷過的復發性耳石症~
每次復發症狀都會減輕，但在日常生活中偶爾會感到頭暈，這是個問題。
每次躺下或早上起床時，都會不由自主地感到頭暈~
早上起床時會有點害怕，擔心會更暈倒~
洗頭的時候真的很困擾。只要稍微低頭一點就會頭暈，想到要洗頭就覺得不太好。
程度雖然較輕，但似乎產生了一些創傷之類的東西~
無法自由地仰望天空、觀察太陽、抬頭看高處之類的事情~
各方面的生活品質似乎都在下降~
耳石症復發時症狀不會很嚴重，但似乎會持續較長時間
請問有人曾經有過我這樣的症狀嗎？
或者周圍有人因為耳石症復發而遇到困難或已經克服了嗎？
我去耳鼻喉科看了耳石症的症狀，請問是否其他科別的診療可能會更適合呢？
耳石有多重要啊~
這些日子讓我意識到保持平衡感和生活的重要性。
*圖片來源：Pixabay
9
0
評論 16
또이또이저는 이석증 걸려서 한달 고생했어요. 그리고 나아지고는 진짜 조심스럽게 행동했구요. 머리 감을 때는 꼭 숙이지 말고 뒤로 해서 감으세요. 그런데 하늘보거나 높은 곳 볼 때 진짜로 어지러움을 느끼시는 거예요? 아니면 두려워서 못보시는 거예요? 이비인후과에서 계속 치료 좀 더 받으시는 게 좋을 것 같아요. 저는 대학병원 신경과를 원래 다니고 있어서 진료 간 김에 선생님께 여쭸더니, 남은 어지럼증은 조금씩 없어질 거라고 너무 신경쓰지 말고 조심히 활동하라고 하시더라구요. 그러다보니 어느 순간엔가 남은 어지럼증도 깨끗이 없어졌어요. 얼른 좋아지시길 바랄께요
은하수좋은 글 감사합니다 저도 모르게 가끔 하늘보거나 나무 올려다 보다 어질해서 깜짝 놀라곤 합니다 머리 감을때 뒤로 하면 되겠군요 샤워할때 같이 감아야겠어요 익숙하지 않아서 매번 숙여서 감고 있었는데 말이죠
푸른산나도 갑자기 너무나 어지러워 앰부런스 타고 병원에 가서 이비인후과 가서치료 받고 다 나아서 생활을 하다가 요즘도 잠을 자고 일어나면 그전에 있었던 그 지러움이 조금씩 있어요? 아~항 그래서 그랬구나 ㅎㅎ 참으로 좋은 정보 ^^감사합니다
- 은하수
저와 비슷한 증상을 겪으셨군요~ 이석증으로 인한 어지러움 오래가는거 같아요 재발도 잦구요~ 빠른 회복하시길 바랍니다
- 푸른산
이비인후과에서는 쉽게 치료를 해줘요 머리가 어지러운 것은 귀속에 있는 이석(균형을 잡아주는 몸속에있는 이석이 제 지리를 이탈해서 어지럽다)이 제자리로 돌아 가면 다시 몸이 균형을 잡는다
- 은하수
예 이비인후과가 전문분야이긴 하겠네요 귀속 이석의 문제니까요 좋은 정보 감사합니다
아라리오저는 7~8년 정도 재발 반복했어요.. 재발될때마다 증상은 덜해졌고 최근 몇년은 겪지 않고 있어요~ 병원에서 해주었다는 물리치료.. 방향 틀어서 확 눕고 하는거요~ 저는 여러번 반복했다보니.. 심한 증상이 지나가면 자가로 그걸 했었어요. 병원에서 하라고도 하셨구요. 이게 아주 물리적인 거라.. 제자리에 돌(이석)이 들어가면 후유증이라고 할 것이 남진 않는 것 같아요. 일상에서 계속 하늘을 본다던가 하는데 어려움이 있으시다면 다른 가능성을 한번 꼭 알아보시면 좋지 않을까 합니다^^
- 은하수
경험에서 우러나는 조언 아주 감사합니다. 저도 이석증이 반복되니 증상이 덜해지기는 하네요 요즘은 고개를 갑자기 확 돌리거나 하지 않으면 증상이 덜하네요 가끔씩 어질하긴 합니다 좀더 지켜보고 병원 생각해볼게요 고맙습니다
박효정이석증 있던분 지켜보니 생활의 질이 너무 떨어져 힘들어보이더라구요. 스트레스 받지 않게 마음 다스려 보시는게 젤 좋을듯 합니다.빠른 쾌유 하시길 바라요~
- 은하수
말씀 감사합니다~ 스트레스도 큰 영향을 주는거 같아요 걱정하는 마음이 악영향을 주지 싶어요 마음을 편안하게 하고 몸도 마음도 다스리고 맛난것도 먹고 잘 지켜볼게요
임★선균형감각을 유지하고 산다는 게 중요한 것 같네요 잘 보고 갑니다 화이팅 하세요
- 은하수
맞아요 이석증 증상이 뭔지 몰랐던 시절은 그냥 당연하게 여겼던 부분들이 이제 얼마나 소중하게 생각되는지 몰라요. 안아프고 평범하게 사는 삶이 최고인거 같아요
LKS이석증이란걸 아는것이 중요해요 저도 첨엔 침대에서 눈 떴을때부터 천정이 빙글빙글 돌고 속이 울렁거리고 일어설수 조차 없었던 3.1절의 악몽이 기억납니다 급성으로 심하게 온거라 택시를 타고 가면서 봉지에 토하기 까지 했답니다. 공휴일이라 응급실에 갔었는데 내시경에 뇌촬영이런걸 하려고하더라구요 그때 당시 돌발성이석증이 있던 친구가 있어 증상을 들은게 있어서 저에게 적용해보니 비슷하더라구요. 그래서 의사선생님께 한쪽으로 기울이면 더 어지럽고 몸이 자꾸기우뚱거린다고 이야기 하니 확인해보시고 약을 처방해주어 먹었더니 금방 완화가 되었어요 다음날 이비인후과에 방문하여 검사를 받았는데 이석증이란 진단도 받았고 치료도 받았어요 그날 치료를 받으며 어이없다고 생각했는데 나중에 보니 그방법이 치료법이더라구요 꺼꾸리같은 운동기구를 이용해서 거꾸로된 자세에서 한쪽으로 고개를 휙휙 돌리기를 몇번 했어요 좀 어이가 없더라구요 이석증으로 이때 약과 치료를 보름가까이했어요 원인은 과로였어요. 과로와 노화 스트레스가 가장 흔한 원인이라 합니다. 지나친 과로가 원인이었기 때문에 그 이후로 엄청 조심조심하고 살아서 십년이상 재발되지 않았는데 얼마전 이석증이 재발했어요 약하게 왔지만 바로 이비인후과 방문해서 검사하고 약도 먹었더니 이틀만에 괜찮아 졌어요. 빠른 조치 덕분인듯 합니다. 이석증도 여러 가지가 있다고 합니다 세반고리관의 돌이 튀어나온 것도 있지만 귀속에 염증으로 인한것도 있어서 그건 오래간다고 하네요. 이석증이 발생되면 치료를 빨리 해야합니다.
- 은하수
와 처음에는 엄청 놀라셨을거 같아요~ 저도 이석증 첫증상은 엄청 공포스러웠던 기억이 있어요 빠른 치료가 빠른 쾌유로 이어지니 치료시기를 놓치면 안되겠지요 과로와 스트레스 만병의 원인이네요 . 그것만은 피하고 살아야겠어요 많은 분들에게 도움될만한 좋은 글 감사합니다