행복한일상
저도 그런적 있었는데 생강차가 도움이 되었어요 뿌리는 프로폴리스도 사용해보세요
我最近因為感冒開始流鼻涕，但後來好多了，現在
我感覺喉嚨慢慢變乾，而且有點痛。
隨著時間推移，我的咳嗽越來越嚴重，所以我以為是感冒了。
醫生開了止咳藥，用來治療伴隨持續咳嗽的頭痛。
我去醫院看了醫生，醫生開了急需的感冒藥。
開始服用這種藥後，我以為病情會好轉。
漸漸地，聲音沒有好轉，只有咳嗽症狀有所緩解。
我平常說話很多，所以扭傷了脖子，開始抱怨脖子很痛。
因此，空氣乾燥，環境狀況控制不佳。
談話不得不繼續，天氣突然變得異常寒冷。
我的聲音完全卡住了，那又怎樣！我說話的聲音跟別人不一樣ㅠㅠ
無論我喝的茶有多熱，即使是據說對喉嚨有益的金盞花茶，
頸部僵硬好幾天，那種不適感簡直難以忍受。
有哪些日常習慣可以幫助你改善嗓音？
我還想知道如何才能緩解喉嚨發緊的症狀，或了解原因。
我希望能得到一些好的建議。
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評論 9
- 안레몬
건조하면 목이 더 잠길수 있으니 가습기 꼭 사용하구요. 목이 아프진 않나요? 전 목아프고 목소리 잠길때 약국에서 트로키제약 사먹어요 사탕처럼 녹여 먹는약인데 구강 인후 염증 완화에 좋아요
- H.J
트로키제약 목의 통증도 줄여주는가봐요 약국에 한번가봐야겟네요. 건조해서 통증이 오히려 더말라서 그런거같아요
- 케이스
목을 너무 많이 사용하시는건 아닐까 생각해 봅니다. 목이 잠기거나 아프면 약이나 따뜻한 차를 마셔주는 것도 좋지만 일단 사용하는 양을 줄이는 것도 중요하거든요. 평소 목을 별로 안쓴다 싶지만 사람마다 다를 수 있으니 같이 고민해 보시면 좋을 듯 합니다. 바람이 차니 목도리 같은 것을 외출시 착용하는 것도 좋을 듯 하구요.
- 말해뭐해
목소리 잠김 고통에 깊이 공감돼요. 생활 관리 팁이 꼭 필요해 보입니다.
- 임★선
목소리 잠김이 자주 생기면 답답하시겠어요. 충분한 휴식과 수분 섭취가 도움이 될 수 있습니다.
- 손승환
건조하면 목이 더 잠길수 있습니다. 따뜻한 보리차나 생강차 자주 챙겨드시구요 가습기도 이용해보시는걸 추천합니다 건강하세요
- 이지혜
기침이 오래가면 말할 때 성대가 쉽게 피로해져 목이 잠기거나 쉬는 증상이 생길 수 있어요. 이럴 땐 말을 줄이고 따뜻한 물이나 차를 자주 마셔서 성대를 충분히 쉬게 해주는 게 좋아요. 실내 습도를 유지하고 잠잘 때 머리를 약간 높이면 기침과 목의 자극이 줄어들어요. 1~2주 지나도 목소리가 계속 안 돌아오면 진료로 확인해보는 것이 안전해요.