행복한일상
저도 그런적 있었는데 생강차가 도움이 되었어요 뿌리는 프로폴리스도 사용해보세요
Pregunta) ¿Existe una solución rápida cuando me siento incómodo cuando mi voz está bloqueada?
2025.12.05 23:31
controlar sugerencia chatarra
Recientemente comencé a tener goteo nasal debido a un resfriado, pero mejoró y ahora...
Siento como si mi garganta se estuviera secando poco a poco y siento dolor.
Conforme pasó el tiempo, comencé a tener una tos que fue empeorando cada vez más, por lo que pensé que era un resfriado.
Me recetaron un medicamento para la tos para tratar el dolor de cabeza que venía acompañado de una tos persistente.
Fui al hospital y me recetaron urgentemente medicamentos para el resfriado.
Cuando comencé a tomar el medicamento, pensé que debería ver alguna mejora.
Poco a poco la voz no mejora y sólo se suprime la tos.
Estaba hablando mucho en mi vida diaria, así que me lastimé el cuello y comencé a quejarme de dolor de cuello.
Como resultado, el aire es seco y la condición no está bien controlada.
La conversación tuvo que continuar y de repente el clima se volvió terriblemente frío.
Mi voz estaba completamente bloqueada, ¡y qué! Estaba hablando como si fuera otra persona ㅠㅠ
No importa qué tan caliente esté el té que beba, incluso si bebo té doraji, que se dice que es bueno para la garganta,
La incomodidad de tener que soportar varios días con el cuello bloqueado es nada menos que dolorosa.
¿Existen hábitos diarios que puedan ayudarte a aclarar tu voz?
También me gustaría saber una buena manera de por qué se me traba la garganta.
Apreciaría algún buen consejo.
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comentario 16
- 안레몬
건조하면 목이 더 잠길수 있으니 가습기 꼭 사용하구요. 목이 아프진 않나요? 전 목아프고 목소리 잠길때 약국에서 트로키제약 사먹어요 사탕처럼 녹여 먹는약인데 구강 인후 염증 완화에 좋아요
- H.J
트로키제약 목의 통증도 줄여주는가봐요 약국에 한번가봐야겟네요. 건조해서 통증이 오히려 더말라서 그런거같아요
- 케이스
목을 너무 많이 사용하시는건 아닐까 생각해 봅니다. 목이 잠기거나 아프면 약이나 따뜻한 차를 마셔주는 것도 좋지만 일단 사용하는 양을 줄이는 것도 중요하거든요. 평소 목을 별로 안쓴다 싶지만 사람마다 다를 수 있으니 같이 고민해 보시면 좋을 듯 합니다. 바람이 차니 목도리 같은 것을 외출시 착용하는 것도 좋을 듯 하구요.
- 말해뭐해
목소리 잠김 고통에 깊이 공감돼요. 생활 관리 팁이 꼭 필요해 보입니다.
- H.J
네 제가 목소리가 자주 잠기는 편이에요. 감기 기운도 같이 오게 됨으로 해서 목소리가 컬컬해지면서 바뀌더라고요. 정말 생활 관리 뭔가 부족한가 봅니다
- 임★선
목소리 잠김이 자주 생기면 답답하시겠어요. 충분한 휴식과 수분 섭취가 도움이 될 수 있습니다.
- H.J
네 그렇게라도 해야 할 텐데요. 현실적으로는 뭔가 일에 매여 있어서 쉽게 휴식이 잘 안 되는 것 같아요. 외 목을 이렇게 혹사당할까요
- 손승환
건조하면 목이 더 잠길수 있습니다. 따뜻한 보리차나 생강차 자주 챙겨드시구요 가습기도 이용해보시는걸 추천합니다 건강하세요
- H.J
요즘 대기도 너무 건조해지고 주변에 공기도 많이 건조해지는 것 같아요. 좋은 방법 알려주셔서 고마워요
- 이지혜
기침이 오래가면 말할 때 성대가 쉽게 피로해져 목이 잠기거나 쉬는 증상이 생길 수 있어요. 이럴 땐 말을 줄이고 따뜻한 물이나 차를 자주 마셔서 성대를 충분히 쉬게 해주는 게 좋아요. 실내 습도를 유지하고 잠잘 때 머리를 약간 높이면 기침과 목의 자극이 줄어들어요. 1~2주 지나도 목소리가 계속 안 돌아오면 진료로 확인해보는 것이 안전해요.
- H.J
그렇게라도 해야 할까? 봅니다 목이 쉬는증상이 자주 반복이 되고 이러니까 저도 나름 걱정이 많아요. 피로가 누적이 돼서 소리도 아마 밖에 있는 것 같아요
- 숲과 나무
H.J님 반갑습니다 ^^ 따뜻한 물을 조금씩 자주 마셔 성대를 촉촉하게 유지하시는게 좋다네요. 단, 차 커피 탄산음료는 피해야 한다네요! 말을 하는 것도 성대에 부담이 되니 삼가는게 좋다고 하네요. 건조한 공기는 목을 더 악화시키에 습도 조절도 좋다고 합니다~
- 메론잉
목소리 잠김으로 불편함을 겪으셨군요 말을 너무 많이 하면 목에 부담이 될 수 있어서 이럴 때는 목을 좀 아껴주시는게 좋아요 말을 적게 하시고 따뜻한 물이나 차를 드시고 쉬어주는게 좋습니다 공기가 너무 건조해서 그럴 수 있으니 실내 습도 조절과 가습기 이용도 괜찮아보이네요 호전되지 않으면 병원 진료 받아보세요
- 은하수
저도 감기 걸리면 목소리가 잠기곤 했어요 감기 바이러스가 성대 부종을 만들고 염증도 생겨서 목소리가 잘 나오지 않게 되기도 하지요 가장 좋은건 말수를 줄여서 성대가 쉴수 있도록 하는게 좋아요 미지근한 물을 자주 드시면 기관지가 덜 건조해져서 목소리 내는데 도움됩니다 약간 뜨거운 물의 김을 코와 입으로 들이마시면 성대 건조에 도움되기도 해요 더 확실한건 인후 스트레이나 전용 약일거 같아요