Now Foods 超級Omega3-D

我經常觀看的YouTube頻道「약들약」推薦我使用這款由Now Foods推出的Ultra Omega 3-D產品。

 

 

納普食品超級Omega 3-D產品除了可以攝取Omega 3之外，還可以同時攝取維生素D，真的很好。

我購買的產品每瓶有180粒，按每天服用1粒計，大約可以用6個月。

每顆1200毫克，含EPA 600毫克，DHA 300毫克，純度高達75%。

Moleculary Distillde 是一種通過分子蒸餾方式提取、提高純度的產品之一。

純度75%的話算是較好的Omega-3，因為剩下的25%是用其他油脂填充的。

你必須仔細衡量純度，因為如果裡面含有的油脂比實際應該含有的Omega-3還多，說實話，吃Omega-3就等於在吃油脂而已。

 

 

與通常使用牛膠原蛋白軟膠囊的魚膠原蛋白軟膠囊相比，它是由魚膠原蛋白軟膠囊製成的。

這是藥丸的實際大小。雖然知道每顆是1200毫克，所以應該會很大，但還是很大。

為了吃下一顆藥丸，必須打開喉嚨很大。曾經對於海外直購的營養補充品有些猶豫，原因是它的大小一直是個缺點，無論是以前還是現在，一顆的尺寸都太大。

真正吃不下大份的人，建議選擇我們國家出產的產品或是較小顆的產品。

如果在吞嚥時卡在喉嚨，軟膠會融化，喉嚨會持續散發出腥臭味。可能整天都會有。

一顆的大小雖然較大，但從純度來看，每天只吃一顆就足夠了，因此在攝取方面較不容易忘記。

 

 

選擇這款產品的原因之一是維生素D。Now Foods Ultra Omega 3-D產品中提供1000IU的維生素D。

維生素D是維持生命所必需的營養素。吸收於體內的鈣，積聚於骨骼和牙齒，並在胸腺中作用於免疫細胞的產生。可以通過陽光獲得，據說紫外線刺激皮膚後會促使維生素D的合成。

缺乏維生素D時，通常建議同時服用維生素D與鈣補充劑。

脂溶性維生素D在肥胖者中反而容易不足

僅僅因為覺得好並不代表大量攝取就是好的。當維生素D過量時，可能引起高鈣血症和高鈣尿症。它會在軟組織中積聚鈣，並可能損傷腎臟和心血管系統。過度攝取維生素D可能導致食慾不振、噁心、肌力減弱、頭痛、腎結石、關節炎、動脈硬化和高血壓等症狀。

 

總結來說，Now Foods Ultra Omega 3-D

 

每天服用一顆，方便又簡單

●純度75%，同時可攝取維生素D

以六個月的用量計算，每顆約178韓元，性價比高，純度較佳。

●蛋的大小相當大。不建議給無法吞嚥大藥片的人服用。

●這是具有等待美學的海外直購商品。

●因為是魚油，對魚類過敏的人士請注意。