Now Food 超级Omega3-D

我经常看的YouTube频道“약들약”推荐了这款Now Foods Ultra Omega 3-D产品，所以我开始服用。

 

 

纳乌食品超高浓度Omega 3-D产品不仅含有Omega 3，还可以同时摄取维生素D，真是太好了。

我购买的产品每瓶含180粒，按每天服用1粒计算大约可以使用6个月。

每粒1200毫克，含有EPA 600毫克，DHA 300毫克，纯度高达75%。

这是通过分子蒸馏法提取、提高纯度的产品之一。

纯度75%的Omega-3属于较好的水平。因为只有剩余的25%被其他油脂填充。

你必须非常注意纯度，实际上应该含有的Omega-3如果里面含有更多的其他油脂，坦白说吃Omega-3就等于在吃油脂而已。

 

 

它通常使用鱼胶原软胶囊，而不是普通的明胶软胶囊。

药丸的实际大小。虽然知道每粒1200毫克当然会很大，但还是觉得非常大。

为了吃下这一颗药，喉咙必须张得很开。以前也好现在也好，我一直对通过海外直购购买的营养剂有些犹豫，主要原因是它的单颗大小太大。

真正不能吃大东西的人，建议选择我们国家生产的产品或蛋的尺寸较小的产品。

如果卡在喉咙里，软胶会融化，喉咙里会一直有异味。可能会持续一整天。

一粒的大小虽然大，但从纯度来看，每天只吃一粒就足够了，因此在摄取方面忘记的可能性较小。

 

 

选择这款产品的原因之一是维生素D。据说Now Foods Ultra Omega 3-D产品提供1000IU的维生素D。

维生素D是维持生命的必需营养素。吸收进入体内的钙在骨骼和牙齿中积累，并在胸腺中作用于免疫细胞的产生。可以通过阳光获得，据说紫外线刺激皮肤会促使维生素D的合成。

当维生素D不足时，通常建议同时服用维生素D和钙补充剂。

脂溶性维生素D在肥胖人群中反而更容易缺乏

仅仅因为觉得好就一定要多吃并不一定是好事。维生素D摄入过量可能引起高钙血症和高钙尿症。它会在软组织中积累钙，导致肾脏和心血管系统受损。过量摄入维生素D可能会出现食欲不振、恶心、肌力减弱、头痛、肾结石、关节炎、动脉硬化和高血压等症状。

 

总的来说，Now Foods Ultra Omega 3-D怎么样

 

每天服用一粒，方便快捷

一次性满足75%纯度和维生素D的摄入需求

按六个月的用量计算，每粒约178韩元，性价比高，纯度优良。

●药丸的大小相当大。不建议那些无法吞咽大药片的人使用。

这是具有等待美学的海外直购商品。

●由于是鱼油，对鱼类过敏的人士请注意