聽說韓國人缺乏維生素D。我雖然會服用一些預防健康憂慮的藥物,但會根據情況調整,孩子們一定要吃益生菌和維生素D。這有助於成長期的骨骼和肌肉健康。 維生素D容易吞嚥,最近我都用1000毫克的檸檬口味軟糖來補充。檸檬不酸而且甜甜的,吃起來很方便。會選擇不會引起反感的東西來給他們吃。用陽光生成的維生素D補充品也很方便,建議您也試試看。