韓国人はビタミンD不足だと聞きました。私は健康への不安からいくつかの薬を飲んでいますが、その程度は状態に応じて調整します。子供たちには必ず乳酸菌とビタミンDを摂らせています。成長期の骨や筋肉の健康に役立つからです。 ビタミンDは飲みやすく出てきますが、最近は1000のレモン味グミを摂っています。レモンは酸っぱくなくて甘くて食べやすいです。拒否なく食べられるものを選んであげています。太陽の光で生成されるビタミンD補給に便利な製品を試してみてください。