我牙齒敏感，該如何緩解？

我覺得我牙齒敏感已經有一段時間了。

我原本沒有任何牙齒敏感的症狀，所以我不知道是什麼感覺，但現在出現了，我很擔心。

我想在情況惡化之前解決這個問題。有哪些方法可以做到？

有助於緩解牙齒敏感的牙膏，或…

我可以在牙醫診所接受哪些治療？

我想，你平常的飲食習慣也很重要…

如果你有好主意，請分享一下~