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放在冰箱裡存放危險食物總整理!

📌 放在冰箱裡存放會有危險的食物總整理!

 

 

❌ 馬鈴薯 → 索拉尼恩毒素增加 → 神經麻痺與致癌風險

 

❌ 麵包 → 產生黴菌毒素(黴菌毒素) → 肝癌風險

 

❌ 🍌 香蕉 → 營養素破壞與細胞損傷增加 → 加速老化

 

❌ 🥒 黃瓜 → 細胞壁損傷 & 亞硝胺增加的可能性 → 變質風險

 

❌ 🥩 肉類及加工肉品 → 產生致癌物質(胺類、亞硝胺) → 胃癌及大腸癌風險

 

👉 冰箱存放並不總是安全的!

 

每種食物都應遵守正確的保存方法,才能維護健康。

 

 

 

 

📌 正確的保存方法!

  • 盡可能在最新鮮的狀態下消費
  • 必須冷藏保存超過三天
  • 減少加工肉類攝取,用新鮮蛋白質(雞胸肉、豆腐)取代

 

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評論 20
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    서나얌
    오잉 오이는 의왼데요 ?? 
    보관이 잘못됬을때겠죠
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      作家
      저도 오이는 좀 의외였는데
      랩으로 잘 싸서 보관하면 그래도 
      괜찮은 편이라고는 하네요
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    백설기
    오이가 물러질때가 간혹있어서
    좀 찜찜했었는데 빨리 먹는게 최고군요...
    감사합니다
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      作家
      네 오이도 물러지면 조심해야되요
      싱싱할때 먹는게 최고에요
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    러블리
    오이랑 빵도 냉장보관하는데
    간암위험이라니 무섭네요
    조금씩사서 빨리 먹어야겠어요
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      作家
      네 뭐든 제상태일때 
      갓나왔을때가 제일 좋아요 ^^
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    비니비니
    오이 냉장고 보관하는데 ㅡㅡ
    하면 안되는군요 
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      作家
      저도 그렇게 하는데 이제
      주의를 하려구요 ^^
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    앱톰
    역시 조금씩만 사서 빨리빨리 먹는게 
    좋네요~ 냉장고를 너무 믿다간 큰일나겠어요
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      作家
      냉장고를 믿으면 절대 안되요
      냉장고는 어쩔 수 없을때 임시보관용~
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    땡땡이
    오이가 들어가네요
    오이 항상 냉장고에 넣어두는데요ㅠ
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      作家
      저도 오이를 좋아해서 박스씩 사두는 편인데
      이번을 기회로 조금씩만 사서 먹으려구요
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    다노맘
    오이랑 빵은 항상 넣어뒀는데...
    잘못된 방법이었군요
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      作家
      빵은 하루지나면 냉동으로 넣어버리니 괜찮았는데
      오이는 그게 아니더라구요 ^^
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    오둥씨
    오이가 수분이 많은 채소다보니 빨리
    물러지는 경향이 있더라고요
    그만큼 빨리 소비하라는 말이겠죠
    좋은 정보네요 
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      作家
      네 맞습니다~ 오이는 빨리 먹되, 안되면 랩으로 싸서 보관하면
      그나마 낫다고 하네요
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    bi
    올바른 보관법을 알고 있어야겠네요
    냉장고 보관이 정답이 아니었네요
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      作家
      네 상온보관 냉장보관 냉동보관을 잘 알아야 
      탈이 안날 것 같아요 ^^
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    깐데또까
     오이는 어디에 보관해요???
     육류는 김냉이 넣어두었다 냉동맞죠?
    빵은 상온이네요 
     
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      作家
      가급적 최대한 빨리 드시는게 제일 좋구요~
      오이는 반드시 랩에 싸서 야채칸에 보관을 하는게 좋다고 하네요 ^^