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건강한 식습관 하고 유산소 운동이 도움이 되나 보네요 협심증 뭔지 무서운 병 같애요
這是一個關於一個人的故事，他因為胸痛去了當地一家醫院，被建議去一家更大的醫院做心臟檢查，於是他就去了。
我想透過這次機會跟大家分享我所了解到的心絞痛的原因和預防方法。
我認為，如果您能參考心絞痛的警告症狀和預防措施，提前管理心絞痛，將會很有幫助。
什麼是心絞痛？
心臟突然劇烈疼痛或發作。由於心臟壁血管硬化、痙攣、狹窄或阻塞，導致心肌血流減少，就會發生心臟驟停。在最壞的情況下，甚至可能導致心臟病發作。
這是一種非常可怕的疾病，不是嗎？
所以我認為提前預防和管理非常重要。
我朋友最近覺得有點喘不過氣，懷疑是不是長期抽菸導致肺部不好，後來覺得胸口有點痛，就去醫院做了檢查。
透過心電圖檢查確診是心絞痛，幸運的是，檢查結果顯示還沒有到需要植入支架的階段，可以用藥物治療，所以現在正在接受藥物治療。
如果你掌握了這些秘密，你就能贏得每一場戰鬥。我希望在事情發展到危險階段之前提前了解這些秘密對你有幫助。
什麼原因會導致心絞痛？
除了吸煙、高血脂、糖尿病和高血壓外，肥胖、缺乏運動和壓力也被認為是可能的危險因子。
如何預防心絞痛？
由於它是當向心臟供應血液的血管冠狀動脈因動脈硬化而變窄時發生的疾病，因此我們必須對此保持警惕，而有氧運動對此至關重要。
可以透過適當的有氧運動和健康飲食相結合來預防。
散步、慢跑、騎腳踏車、爬樓梯、游泳等有氧運動都有利於預防。
心絞痛的警訊？
在日常生活中觀察自己並採取預防措施也非常重要，因為您可能會出現呼吸急促、胸痛或放射性疼痛、頭暈和冷汗等症狀。
我也將熟悉心絞痛的原因、警訊和預防方法，成為自己的醫生。
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評論 21
- 비니비니
모든 건강의 기본은 꾸준한 운동이랑 식습관 같ㄴ에ㅛ 협심증 전조증상도 잘 알아둬야겠어요
- 민트홀릭
전조 증상 잘 챙겨두는게 좋으넉 같아요 좋은 날 보내세요
- 땡땡이
건강한 식습관 운동은 빠질수가 없군요 정보 감사합니다
- 민트홀릭
건강이 진짜 젤이죠 오늘도 건강핫에ㅛ
- 채소걸
모든 내용 다 잘 읽어봐야겠네요! 넘넘 고마버용 ♡
- 민트홀릭
감사합니다 제가 그동안 놓친건지 오랜만에 봽는 기분
- 지영도영
협심증 저희 엄마도 시술 받으시고는 많이 좋아지셨어요
- 민트홀릭
시술 받으셨군요 진짜 건강이 젤이에요
- 김민정
협심증 관리해야죠 스트레스 않받아야죠
- 민트홀릭
스트레스는 만병의 원인 ㅠㅠ 모두 건강하자구요
- 앱톰
스탠트 얘기 하시는거죠? 협심증은 최우선이 흡연자였다면 금연부터!!! 비흡연자였다면 과체중이나 혹은 식습관등 혈관질환발생의 근본을 빨리 찾아야 되요... 돌이킬 수 없죠...ㅠ.ㅠ 건강을 건강할때 !! 좀 늦었다면 좀 늦었지만 지금부터라도!! 지켜야 됩니다.
- 민트홀릭
스텐실;;;; 덕분에 봤어요 진짜 술 담배는 백해무익 과체중도 그렇더라구요 진짜 넘 무서워요
- 베러비
저희 아빠는 갑자기 몇번 쓰러지셔서 크고 작게 다치시고 119에도 실려가셨어요. 검사했더니 경동맥 한쪽이 75%가량 막혀있더라구요. 그래서 작년에 스텐트 시술 하셨답니다. 저희도 너무 놀라서 건강검진 할때 경동맥 초음파도 추가해서 봤어요. 젊었을때부터 미리미리 관리해야 함을 다시한번 느꼈어요. 그리고 스텐실이 아니고 스텐트에요. 저도 근데 자주 헷갈린답니다~~ ˃ᴗ˂
- 민트홀릭
어머 쓰러지시기 까지요 어머나 7%%면 정말 많이 막힌거네요 어머나 글 읽는데 소름끼쳤어요 지금은 괜찮으신거죠??방금 댓글서 보고 수정했어요 배려해주셔서 감사합니다
- 블리비
심장병 같은 성인병을 일으키는 인자가 있다면 진짜 건강검진등 검사가 중요한것 같아요. 고지혈증 있다고 해서 약 먹고 관리하니 건강해지는 느낌이 들거든요, 운동과 식습관 중요해요
- 민트홀릭
건강이 제일 진짜 뼈저리게 느껴요 좋은 날 보내세요
- 깐데또까
호흡곤란 가슴통증 방사통 어지럼즘. 식은땀등 증상이 있으면 협심증을 의심해봐야 하는거네요 제가 모르는 것들도 많은것같아서 많이 배우고 가요
- 민트홀릭
흔한 증상들이라서 가볍게 넘기기 십상이에요 좋은 하루 보내세요
- 토끼7
심장에 대한 정보가 아주 자세히 잘 되겠네요 .잘 익어 갑니다 감사합니다