건강한 식습관 하고 유산소 운동이 도움이 되나 보네요 협심증 뭔지 무서운 병 같애요
Anda tidak perlu memasang stent pada tahap awal angina pektoris, tetapi ㅠ.ㅠ pencegahan adalah yang terbaik, mari cari tahu cara mencegahnya.
Ini adalah kisah seseorang yang pergi ke rumah sakit setempat karena nyeri dada dan direkomendasikan untuk pergi ke rumah sakit yang lebih besar untuk pemeriksaan jantung, jadilah ia melakukannya.
Saya ingin berbagi dengan Anda penyebab dan metode pencegahan angina yang saya pelajari melalui kesempatan ini.
Saya pikir akan sangat membantu jika Anda mengelola angina terlebih dahulu dengan mengetahui gejala peringatan dan metode pencegahannya.
Apa itu angina?
Rasa sakit atau serangan jantung yang tiba-tiba dan parah. Rasa sakit ini terjadi ketika aliran darah ke otot jantung berkurang karena pengerasan, kejang, penyempitan, atau penyumbatan pembuluh darah di dinding jantung. Dalam kasus terburuk, hal ini dapat menyebabkan serangan jantung.
Itu penyakit yang menakutkan, bukan?
Jadi saya pikir penting untuk mencegah dan mengelolanya sejak dini.
Teman saya merasa agak sesak napas dan bertanya-tanya apakah paru-parunya dalam kondisi buruk karena merokok dalam waktu lama, tetapi kemudian dia merasakan nyeri dada ringan dan pergi ke rumah sakit, dan akhirnya menjalani tes.
Angina didiagnosis melalui tes elektrokardiogram, dan untungnya, hasil tes menunjukkan bahwa kondisi tersebut belum pada tahap yang memerlukan pemasangan stent dan dapat diobati dengan obat-obatan, jadi saat ini saya sedang menerima pengobatan.
Jika Anda mengetahui rahasianya, Anda akan memenangkan setiap pertempuran. Saya harap Anda merasa terbantu untuk mengetahuinya terlebih dahulu sebelum mencapai tahap yang berbahaya.
Apa penyebab angina?
Selain merokok, hiperlipidemia, diabetes, dan tekanan darah tinggi, obesitas, kurang olahraga, dan stres juga disebutkan sebagai kemungkinan faktor risiko.
Bagaimana cara mencegah angina?
Karena ini adalah penyakit yang terjadi ketika arteri koroner, yang merupakan pembuluh darah yang memasok darah ke jantung, menyempit karena arteriosklerosis, kita harus berhati-hati terhadap hal ini, dan latihan aerobik sangat penting untuk ini.
Hal ini dapat dicegah dengan menggabungkan latihan aerobik yang tepat dengan pola makan yang sehat.
Latihan aerobik seperti berjalan, jogging, bersepeda, naik tangga, dan berenang baik untuk pencegahan.
Tanda-tanda peringatan angina?
Penting pula untuk selalu mengamati diri sendiri dalam kehidupan sehari-hari dan mengambil tindakan pencegahan, karena Anda mungkin mengalami sesak napas, nyeri dada atau nyeri menjalar, pusing, dan keringat dingin.
Saya juga akan memahami penyebab, tanda peringatan, dan metode pencegahan angina dan menjadi dokter saya sendiri.