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[健康飲食]🥬早鳥超級蔬菜的變身2
2023.10.16 15:46
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[健康飲食]🥬早鳥超級蔬菜的變身2

 

終於炒成紅色了。

 

綠葉菜太粗了，所以我用3/2煮熟後放進冷凍庫了。

 

✏️將泡菜切成石泡菜的形狀

洋蔥、大蒜、香瓜果肉、鯷魚醬、米飯放入並攪拌，加入辣椒粉，通常會加入一些辣味。

沒有生薑就算了吧~ 很快就會吃了..

大蔥和洋蔥也切碎加入調味料，用蝦醬調味。還加入了零卡路里的斯蒂維亞~

 

不用水分也能製作調味料，白蘿蔔也充分去水，做得非常美味😊

秋天的櫻桃，清爽的味道，柔和的口感。

 

一瓶可以直接生吃的~

 

[건강식]🥬얼리버드 초롱무의 변신2

 

一個較小的泡菜桶~

 

[건강식]🥬얼리버드 초롱무의 변신2

 

調味料也做得很足，剩下一小瓶。

我打算簡單地拌著小白菜吃。

 

[건강식]🥬얼리버드 초롱무의 변신2

 

干燥的青菜因為較厚，所以要煮熟後保存~

 

[건강식]🥬얼리버드 초롱무의 변신2

[건강식]🥬얼리버드 초롱무의 변신2[건강식]🥬얼리버드 초롱무의 변신2
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評論30
  • 個人資料圖片
     와~ 무김치 너무 맛잇을것 같아요 
    作家
    네에 힘들었지만 잘 만들어서 잘먹었어요
오늘도 좋은 하루 되세요
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    반찬도 잘 하시네요.
드실때 좋겠어요.
    作家
    네에 요리를 취미로 즐겨 하고 있어요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    빨간무 무쳐먹으면 정말 맛있지요 다른반찬 필요없이 쌀밥에 무김치 너무 맛있을것 같아요
    作家
    그렇지요 쌀밥에 무 정말 맛있어요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    요즘 무 김치 너무맛나더라고요
라면이 먹고프다 ㅎㅎ
    作家
    가을무가 맛있지요
라면 한그릇 하셔야 겠어요^^
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    와우 오늘 무로 반찬 하셨네요
입에 침이 좔좔좔하네요
    作家
    좔좔^^ 귀여우십니다
오늘도 행복한 하루 보내세요민님
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    석박지라고 하던가요 ㅎㅎ
맛나게 드세요.
    作家
    담그는 형태를 저걸 석박지라 하더라구요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    맛나보이네요~~
오늘도. 맛점하세요 ~^^
    作家
    네에 맛있게 먹고 있자요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    요즘 무가 많이 자라서 무청도 커졌지요
겨울에 두루두루 국끓여먹기 좋겠어요
    作家
    네에 무청은 다른 음식에 넣어 끓일려구요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    와 엄청 맛있겠어요 ㅎㅎ
저도 한입 먹고싶네요
    作家
    하하 맛나게 됐어요
오늘도 즐거운 시간 보내세요~
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    우와 오늘 김치 담그신다고 고생하셨네요
군침 돌아요 진짜 딱 저것만 있어도 완전 밥도둑될것같아요 ㅎ
    作家
    네에 흰밥이랑 익기전 생무 맛있지요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    와우~~~ 빛깔이 넘넘 고우네요...ㅎ 군침이 흐르는데요...^^
솜씨가 정말 좋으신 것 같아요...ㅎ
    作家
    와~~ 너무 감사합니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    보자마자 입안에 군침이 ㅎㅎㅎ
흰밥 들고 달려가고싶오요
    作家
    아하하 ^^ 공감 감사드려요
식사 맛나게 하셨지요~~^^
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    와 깍두기 맛있게 잘 담그셨네요
    作家
    네에 손질이 정말 힘겨웠어요
감사합니다~^^ 좋은 하루 되세요
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    무김치 맛있게 담그셨네요. 솜씨가 좋으신가봐요. 오늘도 즐거운 하루 보내세요.
    作家
    네에 데려온 무를 잘 마무리 했어요
먹을때는 참 좋으네요 ㅎㅎ
  • 個人資料圖片
    오늘 무반찬 만드셨네요
과일먹을때 너무 맛나겠어요
    作家
    네에 잘 만들었지요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

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