視力突然變差了的感覺。
到處當溝通王,可能是因為一直靠手機和電腦生活吧……
擔心為了賺幾個錢反而會影響視力。
실외 활동을 하시면 눈 건강을 지키는데 도움이 된다네요.
그죠 늘 삼실안에 있어서 그런가봐요 모니터아니면 폰이니 문제네요
정말 공감이 되는 내용이네요. 눈 건강에 좋은 영양제 드시면 도움이 되실것 같아요. 정기적인 안과검진도 좋구요.
눈영양제도 챙겨먹고 있어요 관리해야겠어요
저도 이런 걱정이 들더라구요 목도 아프고 눈도 침침ㅠ
돈 몇푼 벌자고 눈건강 버리겠어요 관리해야겠어요
저도 여기저기 소통왕 한다고 폰 붙잡고사니 요새들어 눈이 침침하더라구요. 쉬엄쉬엄 해야겠어요ㅠ
저도 그렇게 했는데 다들 순위경쟁으로 바꿔놓아서 고민되네요 이제 최소가 몇갠지 모르겠어요
소통왕 몰아서 한방에 달려고요 눈 피로감이 있지여
저도 보통 하루정도에 몰아서 해요 며칠씩은 안해요
저도요 눈이 건조하고 침침해요
삼실에서도 계속 모니터보니 그런가봐요 소통왕도 여기저기 하니 문제구요
아이고..ㅜㅜ 눈건강도 챙기시면서 소통 하세요~ 저는 그래서 소통은 적당히 해요~ 어두운데서 폰 보지 마시구요~
어두운데서 안봐야하는데 그거때문일까요 소통은 저는 항상 정해놓고 해요 저는 경쟁순위드는거는 안해요ㅎㅎ
今天我又做了伸展熱身運動。[2]
我沿著美麗的秋葉小徑散步,舒緩身心~~~^^[1]
開始下雨了。[1]
今天走了10000步[10]
週三我也空腹運動了。[8]
睡前我應該要伸展一下僵硬的身體。[6]
晴朗的天空真美。[7]
伸展[1]
現金家庭培訓[1]
10,000步[1]
我制定了一套短時間內練出腹肌的訓練計畫~~~^^[1]
我制定了一套強度較高的臀中肌訓練計畫~~~^^[1]
我設計了一組5分鐘深蹲訓練,可以幫助你塑造腿部線條~~~^^[1]
我制定了一套運動計劃,可以增強你的下肢力量並提高你的平衡~~~^^[1]
即使是疼痛的骨骼,也能補充營養。[6]
我每晚的例行習慣之一是:服用 Omega-3。[6]
週二健康任務圓滿完成[5]
當然,睡前我還會做一些伸展運動。[4]
我一直在持續服用Omega-3。[4]
伸展[4]
使用 Rhamnople 益生菌呵護您的腸道健康[4]
10,000步[6]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[6]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[6]
我吃了一包來補充能量。[6]