本週設定健康目標
1.走一萬步
2. 學習中
3. 爬樓梯
我打算這樣做
이번주 건강목표, 걷고 러닝하고 계단오르고 좋네요. 꾸준히 실천하시면 좋은점들이 많은 운동들이예요.
네 꾸준히 하면 좋아지겠죵 ㅋ 많이운동해볼게요
하체 근육이 잘 단련되시겠어요! 하체에 근육이 많아야 건강하다더라고요~ 목표 달성하시길! 응원합니다!
하체근육은 짱짱합니다 ㅋㅋㅋㅋ 목표 열심히 해볼게유 ㅋ
실천 가능한 건강 목표 잘 세웠습니다/ 쭈욱 잘 달성하시길 바랄게요
네 실천가능한것만 해야죠 ㅋㅋ 좋은밤되시구요.ᐟ~
건강목표 설정하셨네요 저도 이번주는 운동위주로 하려구요 건강목표 꼭이루시길 응원할께요
건강목표는 언제나 좋죠 ㅎㅎ 잘해보시길 바랍니다
운동 목표 너무 잘 세우셧네요 저도 낼부턴 열심히 해야겟어요
운동목표 잘해볼게요^^ 좋은밤되세용 ~
운동목표 세우셨군요 열운동 해요
운동목표 열심히 세웠지요ㅋ ㅋ 열심히 운동해볼게요
건강에 좋은 3종세트군요~^^ 이번주 꼭 딜성하셔서 건강을 지키시길 바래요~
3종세트 잘해볼게요^^ 다이어트도 성공하고싶네요
제일 좋은 3단계 운동 다 하시는 건강목표 이네요. 화이팅입니다요
네~ 3단계 열시미 해봅니다 감사해용 ㅋㅋ
계단 오르기 힘들던데 대단하세요 ㅎ 응원합니다~
네 계단오르기 힘들지요ㅠㅠ 응원해주셔서 감사해용 ㅎㅎ
이번주 건강목표 좋으네요 화이팅 응원합니다
건강목표 열심히 해볼게요 응원 감사드립니다
네 이번주도 화이팅하세요 좋은 목표인거 같아요
이번주도 화이팅해야지요^^ 좋은밤되세용 ~
운동목표 잘 세우셨네요 달성하길 응원합니다!!
운동목표 열심히 세웠지요 ㅎㅎ 달성해볼게요
이번주 건강 목표 꼭 달성하시길 바래요^^ 오늘도 건강한 하루 되셔요.
네^^ 건강목표 열심히 달성해볼게요 감사합니다 ㅎㅎ
今天走了10000步[8]
為了你的健康,養成多喝水的習慣~~~^^[4]
週三我也空腹運動了。[8]
睡前我應該要伸展一下僵硬的身體。[6]
晴朗的天空真美。[7]
今天感覺完全是秋天的感覺~~[3]
我真的成功完成了爬樓梯運動~~~^^[3]
我剛結束晨間運動回來。[3]
伸展[4]
我真的成功完成了「短時高強度腹肌訓練」~~~^^[4]
我周五空腹運動了。[6]
10,000步[2]
即使是疼痛的骨骼,也能補充營養。[6]
我每晚的例行習慣之一是:服用 Omega-3。[6]
今天,我將以兩個拉伸動作作為結尾。[6]
我服用Omega-3是為了維護血管健康。[6]
週二健康任務圓滿完成[5]
夜裡會下雨。[5]
使用 Rhamnople 益生菌呵護您的腸道健康[4]
10,000步[6]
我吃了一包來補充能量。[6]