今天的超級補品菜單是西利泰豆花麵！(人參雞湯只是配菜..以及西利泰的功效)

今天的初伏菜單是人參雞湯（兩隻雞腿人參雞湯）和西利泰豆漿麵~

 

人參雞湯是給孩子和丈夫的份。

黃豆麵是我和媽媽的份...

 

即使……由於人參雞湯延遲了，我們還是將湯和麵條分開包裝了

麵條有點過熟了……

一到就媽媽在照顧孩子們吃東西的時候

洗完衣服，整理這個那個

沒有像泡得鼓鼓的涼爽飲用的西里泰豆漿，但.. ㅠ_ㅠ

(果然.. 豆漿也又分給孩子們和丈夫了;;)

 

仍然非常美味地完成了初伏。

 

 

我們來了解一下雪花黑豆水的功效吧。

 

抗老化

霜黑豆漿的第一個功效是抗老化。

霜黑豆含有對抗老化有效的多酚成分，這些成分能抑制氧化壓力，

具有防止皮膚細胞損傷的效果。

此外，還能增加肌膚的保濕能力並提升彈性。

多虧了這個，可以阻止皮膚老化，抑制皺紋的產生。

 

2. 中風預防

霜黑豆的外皮富含有助於預防心血管疾病的維生素E和抗氧化成分，這些成分能降低血液的黏稠度並防止血小板聚集，從而預防血栓形成。

此外，還能清除活性氧，改善大腦的血液循環，具有預防中風的效果。

 

3. 心血管疾病預防

霜黑豆漿富含有助於預防心血管疾病的不飽和脂肪酸。

不飽和脂肪酸有助於降低低密度脂蛋白膽固醇水平，並提高高密度脂蛋白膽固醇水平，從而預防心血管疾病。

 

4. 改善消化能力

雪梨豆富含有助於消化的多酚和植物性膳食纖維。

因此，有助於改善消化功能並預防便秘。

此外，霜黑豆漿的功效還包括促進腸內有益菌的繁殖，激活腸道運動，從而改善便秘。

 

5. 抗氧化效果

雪梨豆富含強大的抗氧化物質。抗氧化成分能保護細胞免受活性氧的傷害，抑制氧化壓力，有助於健康。

 

6. 血糖控制

雪梨豆富含對健康有益的蛋白質、纖維素、維生素和鉀等營養素。這些成分有助於維持血糖在正常範圍內，對糖尿病患者可能有所幫助。

為了獲得霜黑豆漿的功效，建議在餐前飲用，有助於在吃飯前飲用以保持血糖穩定。

 

7. 改善肝臟健康

서리태에 함유된 아미노산, 레시틴, 루테인은 간건강에 이로운 성분입니다. 서리태 콩물은 중성지방 분해를 도와서 간 기능을 개선하고 해독 작용을 원활하게 합니다.

 

8. 眼睛健康維持

最後，雪梨黑豆水的功效是改善眼睛健康。雪梨黑豆含有對眼睛健康有益的葉黃素和玉米黃質。這些成分對預防視力下降、黃斑病變、乾眼症等眼部疾病有很大幫助。

 

 

霜黑豆漿真的很豐富多樣吧？

我真的很喜歡黃豆冷麵，也喜歡黃豆水～

這個夏天我打算一邊喝健康的豆漿一邊堅持下去~