감사와행복
콩나물밥 좋아요 다이어트에좋은 콩나무랍 자주해먹어야 되겠네요 정보 감사합니다
我在減肥時經常做豆芽飯來吃。首先，食譜非常簡單，容易製作且不會有負擔。而且熱量只有大約400卡路里，比一包拉麵還要低得多。此外，豆芽中含有鉀，有助於排出鈉，降低膽固醇水平，並促進血管健康，因此對健康也有益。所以我會加入一些瘦肉，並多吃豆芽，這樣會有飽腹感，讓我在減肥時更常吃。
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評論 5
- 미리내♡♡♡
콩나물밥 맛있지요. 양념장에 쓱싹쓱삭~~~군침 도네요. 그런데 저희집은 남자들이 싫어해서 자주 먹질 못하네요. ㅠㅠ
- 박효정
콩나물밥 다이어트식으로 너무 좋지요~다진 고기 넣으면 단백질까쥐~ 저도 오늘은 콩나물밥 해먹어야겠네요~ 정보 감사합니다~
- 아침햇살77
아 저기에 간장만 있으면 되죠~~ 비벼서 맛있게 잡수세요
- 냥이키우기
앗 제대로군요 콩나물 비빔밥..