감사와행복
콩나물밥 좋아요 다이어트에좋은 콩나무랍 자주해먹어야 되겠네요 정보 감사합니다
我在减肥的时候经常做豆芽饭吃。首先，食谱非常简单，容易制作而且没有负担。再加上热量只有大约400千卡，比一包拉面还要低得多。此外，豆芽中含有钾，有助于排出钠，降低胆固醇水平，促进血管健康，因此对健康也有好处。所以我会少放点肉，吃很多豆芽，感觉很有饱腹感，所以在减肥时会更频繁地吃。
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评论 5
- 미리내♡♡♡
콩나물밥 맛있지요. 양념장에 쓱싹쓱삭~~~군침 도네요. 그런데 저희집은 남자들이 싫어해서 자주 먹질 못하네요. ㅠㅠ
- 박효정
콩나물밥 다이어트식으로 너무 좋지요~다진 고기 넣으면 단백질까쥐~ 저도 오늘은 콩나물밥 해먹어야겠네요~ 정보 감사합니다~
- 아침햇살77
아 저기에 간장만 있으면 되죠~~ 비벼서 맛있게 잡수세요
- 냥이키우기
앗 제대로군요 콩나물 비빔밥..