감사와행복
콩나물밥 좋아요 다이어트에좋은 콩나무랍 자주해먹어야 되겠네요 정보 감사합니다
ダイエットのときによくもやしご飯を作って食べます。まずレシピもとても簡単で気軽に作って食べるのに適しています。その上、カロリーは約400kcal程度で、ラーメン一杯よりもずっと低いです。また、もやしにはカリウム成分が含まれており、ナトリウムの排出を助けてコレステロール値を下げ、血管の健康に役立つため、健康にも良いです。だから、少しビビンバを入れてもやしをたくさん食べると満腹感を感じるので、ダイエットのときにはより頻繁に食べているようです。
3
0
コメント 5
미리내♡♡♡콩나물밥 맛있지요. 양념장에 쓱싹쓱삭~~~군침 도네요. 그런데 저희집은 남자들이 싫어해서 자주 먹질 못하네요. ㅠㅠ
박효정콩나물밥 다이어트식으로 너무 좋지요~다진 고기 넣으면 단백질까쥐~ 저도 오늘은 콩나물밥 해먹어야겠네요~ 정보 감사합니다~
아침햇살77아 저기에 간장만 있으면 되죠~~ 비벼서 맛있게 잡수세요
냥이키우기앗 제대로군요 콩나물 비빔밥..