【我的血糖管理】請記得吃洋蔥汁

我是一位四十多歲的上班族男性。

我們已經結婚將近20年了。

我已在職場工作超過20年了。

年輕時候常常喝酒抽煙，但最近很少了。

但因為用吃來紓解壓力，過重且有代謝疾病的風險，建議進行健康檢查。

父母其中一位患有糖尿病，另一位則有腦血管疾病，因此需要進行管理。

我喜歡吃的產品是洋蔥汁。

在可以攝取的食物中，對改善糖尿病、改善高血脂和降低血壓似乎具有特效。