[나만의 혈당관리] 양파즙 챙겨 먹어요

저는 40대 후반 직딩남이고요.

결혼한지 약 20년 가까이 되었고요. 

직장 생활 한지는 20년이 넘었네요.

젊을 때는 술담배 많이 했는데 요새는 잘 안하고요.

하지만 먹는 걸로 스트레스 풀어서 과체중에 대사성 질환 주의라 건강검진에 떠요.

부모님 한분은 당뇨, 한분은 뇌혈관 질환이 있으셔서 관리하는데요.

잘 먹는 제품이 양파즙이에요.

챙겨 먹을 수 있는 음식 중 당뇨 개선, 고지혈증 개선, 혈압 저하에 특효 같아요.