空腹運動後減脂低糖 👼🏻天使纖 👼🏻🍝雜菜 👍

空腹運動後減脂低糖 👼🏻天使纖 👼🏻🍝雜菜 👍

 

昨天製作的天使麵的粉絲化。

我用不會影響血糖的天使粉炒成的잡채，即使在早上吃也不用擔心血糖問題。

 

🧅 材料🧅

我加入了洋蔥、香菇、金針菇、胡蘿蔔🥕和豬肉絞肉。

 

調味料

多啊是醬油、蠔油、芝麻油的鹹甜味，加入甜菊糖稍微提味，再撒點胡椒！

味道淡一些。

 

👼🏻天使糖果的味道輕盈如天使一般。

麵條一起柔軟又順口~👼🏻

 

吃了這個三天，體重減了1公斤。

雞湯也好，去除油脂後，加入大量的青菜如花椰菜、菠菜和洋蔥來享用。👍

 

 

因為下雨，所以用溫暖的雜菜來做。

輕巧又美味，讓我忍不住再吃一次。