早晨，番茄和蘆筍

#優格

原味優格2

生麻籽酥脆鷹嘴豆核桃椰子片夏威夷果

梅子醬、生薑枣醬／糖漿

蔓越莓 黑莓 藍莓

#早晨

優格 / 黑芝麻粥

山羊奶粉酪乳

[豆芽湯] [洋蔥醃漬] [甜菜絲拌菜] 芝麻葉拌菜 蘿蔔醃泡菜 小黃瓜醃泡菜 膳食醬油拌生魚片 番茄+蘆筍

我的份番茄和蘆筍啦ㅋ

我們家有一些個人份量是固定的。

媽媽追求的不是“一次性大量”，而是“持續長久”。