Sáng, cà chua và măng tây

#요거트

Sữa chua không đường 2

Hạt vừng giòn, đậu gà, hạt điều, quả óc chó, dừa sấy, hạt macadamia

Mật ong ngâm mơ, gừng hồng, táo tàu / Đường hoa quả

Quả lý chua đỏ, quả mâm xôi đen, quả việt quất

Sáng sớm

Sữa chua / Cháo mè đen

Bột sữa dê (sữa chua)

Canh giá đỗ, Dưa hành củ, Gỏi củ dền, Gỏi lá tần ô, Kimchi củ cải, Kimchi dưa chuột, Kimchi củ cải muối, Súp tôm tươi + xì dầu, Cà chua + măng tây

Đây là phần cà chua và măng tây của tôi đóㅋ

Nhà tôi có một số phần riêng biệt đã được xác định rõ.

Mẹ tôi hướng đến việc không phải là "nhiều cùng một lúc" mà là "liên tục lâu dài".