早晨，優格，黑芝麻粥和海帶湯

#優格

原味優格2

生麻籽酥脆鷹嘴豆核桃椰子片夏威夷果

梅子醬、生薑枣醬／糖漿

蔓越莓2 黑莓1 藍莓2

#早晨

優格 / 黑芝麻粥

煎蛋

牛肉湯 [芝麻葉拌菜] [嫩薑泡菜] [黃瓜泡菜] 蔬菜拌菜 酸白菜+生菜+蘑菇+蘆筍

蘆筍好久沒吃了，真的很美味。

昨天媽媽做了很多副菜

感謝媽媽的辛勞，我吃得很好。