Desayuno, yogur, porridge de semillas negras y sopa de nabo

#Yogur

Yogur natural 2

Semillas de sésamo crujientes, garbanzos, nueces, chips de coco, macadamias

Jarabe de ciruela, jarabe de jengibre y dátiles / jarabe de azúcar de arroz

Arándano rojo 2, zarzamora 1, arándano azul 2

#아침

Yogur / gachas de sésamo negro

huevo frito

Rábano en vinagre [Ensalada de hojas de perilla] [Kimchi de mostaza de verano] [Kimchi de pepino] Ensalada de rábanos en vinagre Daikon en cubos Lechuga + champiñones + espárragos

Los espárragos estaban deliciosos después de mucho tiempo.

Ayer, mi madre hizo muchas guarniciones.

Agradezco el esfuerzo de mi madre y comí bien.