早晨，優格和煎蛋

#優格

[希臘優格1+原味優格1]

生麻籽酥脆鷹嘴豆核桃椰子片夏威夷果

梅子醬、生薑大棗醬

蔓越莓1 黑莓2 藍莓1

#早晨

優格 / 黑芝麻粥

煎蛋豆瓣

香菜拌醬、桑葉拌醬+菠菜拌醬、金針菇醃泡菜、牛蒡煮、蘿蔔泡菜、白菜泡菜、西蘭花+辣醬

最近最喜歡的配菜是石蓮水醃菜，有點青味像是野菜，更喜歡。