早晨，酸奶和煎蛋

酸奶

[希腊酸奶1+原味酸奶1]

生芝麻脆鸡豆核桃椰子片夏威夷果

梅子酱、生姜枣酱

蔓越莓1 黑莓2 蓝莓1

早晨

酸奶 / 黑芝麻粥

煎蛋豆豉

芝麻叶拌菜、桑叶拌菜+菠菜拌菜、石韦水泡菜、牛蒡炖煮、萝卜泡菜、白菜泡菜、西兰花+辣酱

最近最喜欢的配菜是石莲水泡菜，有一点青涩的味道像蔬菜，更喜欢。