輕盈的身心... 豆腐鮪魚醬&高麗菜

我有一個正在準備體育入學考試、重視飲食管理的大兒子。

事實上，我們家以前比較喜歡吃重口味的食物。

大兒子也要管理飲食，我也得減點體重……

如今已不是炫耀吃得多的時代了。

吃得飽飽的也不會有負擔的高麗菜和豆腐鮪魚醬拌菜...

做起來也很容易又好吃……大家都來試試吧。