Corpo e mente leggeri... Salsa di tofu e tonno con insalata di cavolo

Ho un figlio maggiore che si sta preparando per un esame di ammissione sportiva, e la gestione della dieta è importante.

In realtà, la nostra famiglia tendeva a mangiare molto e a desiderare cibi pesanti.

Anche il maggiore deve seguire una dieta, e anche io devo perdere un po' di peso...

Ormai non è più il tempo di vantarsi di mangiare molto.

Salsa di cavolo e tofu con tonno, leggera anche dopo aver mangiato a sazietà...

Facile da preparare e delizioso... provatelo tutti.