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健康零食] 健康享用麵包的三明治

我喜歡麵包,想經常吃。

我總是因為攝取碳水化合物而感到不適。

終於買到大麥黑麥麵包,最近都用來做三明治。

我們決定做點心或去戶外吃。

大麥黑麥麵包1片~塗上自製的梅子醬後~

雞蛋煎餅或韭菜煎餅、蒜苗煎餅等~ 高麗菜和萵苣沙拉~

搭配牛奶食用,既美味又健康地享用麵包。

健康零食] 健康享用麵包的三明治

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評論 10
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    임★선
    맛있게 먹을 수 있겠네요..
     확실히 집에서 만들면 더욱 건강을 지킬 수 있겠어요
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      강혜영
      作家
      빵을 직접 만들지못해
      아쉽기만해요
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    긴에스패트로
    통밀빵은 사먹어봤는데 보리호밀빵은 첨이네요~ 왠지 더 구수한 느낌이 있을꺼 같은데... 맛있겠어요
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      강혜영
      作家
      통밀빵보다 더 쫄깃하고
      맛있더군요
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    지영도영
    보기만해도 건강하고 넘 맛있어보이네요
    빵은 언제봐도 좋네요
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      강혜영
      作家
      건강한 빵으로 
      많이 먹고싶어요
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    냥식집사
    보기만해도 건강하고 맛나보입니다.
    잘 드시고 건강해지세요~~~^^
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      강혜영
      作家
      건강하게 먹고싶어서
      아직도 연구중입니다 ㅎ
  • 은하수
    오 보리호밀빵 단독으로 먹어도 맛있을 거 같은데
    다양한 야채랑 ... 넣어 먹으면 더 맛있겠네요 
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      강혜영
      作家
      정말 그래요 우유랑 먹어도
      커피로 먹어도 고소해요