logo

健康的なおやつ] 健康的にパンを楽しめるサンドイッチ

パンが好きでよく食べたいです。

炭水化物の摂取で常に不快感を感じました。

ついに大麦ライ麦パンを購入できて、最近はサンドイッチにしています。

おやつを作ったり、屋外に出て食べたりすることになりました。

大麦ライ麦パン1枚〜自宅で作った梅ジャムを塗った後〜

卵やニラチヂミ、タラの芽のチヂミなど〜キャベツやレタスのサラダ〜

牛乳と一緒に食べるとおいしくて健康的にパンを楽しめます。

健康的なおやつ] 健康的にパンを楽しめるサンドイッチ

0
0
コメント 10
  • プロフィール画像
    임★선
    맛있게 먹을 수 있겠네요..
     확실히 집에서 만들면 더욱 건강을 지킬 수 있겠어요
    • プロフィール画像
      강혜영
      作者
      빵을 직접 만들지못해
      아쉽기만해요
  • プロフィール画像
    긴에스패트로
    통밀빵은 사먹어봤는데 보리호밀빵은 첨이네요~ 왠지 더 구수한 느낌이 있을꺼 같은데... 맛있겠어요
    • プロフィール画像
      강혜영
      作者
      통밀빵보다 더 쫄깃하고
      맛있더군요
  • プロフィール画像
    지영도영
    보기만해도 건강하고 넘 맛있어보이네요
    빵은 언제봐도 좋네요
    • プロフィール画像
      강혜영
      作者
      건강한 빵으로 
      많이 먹고싶어요
  • プロフィール画像
    냥식집사
    보기만해도 건강하고 맛나보입니다.
    잘 드시고 건강해지세요~~~^^
    • プロフィール画像
      강혜영
      作者
      건강하게 먹고싶어서
      아직도 연구중입니다 ㅎ
  • プロフィール画像
    은하수
    오 보리호밀빵 단독으로 먹어도 맛있을 거 같은데
    다양한 야채랑 ... 넣어 먹으면 더 맛있겠네요 
    • プロフィール画像
      강혜영
      作者
      정말 그래요 우유랑 먹어도
      커피로 먹어도 고소해요