[Snack saludable] Sándwich para disfrutar del pan de manera saludable

Me gusta el pan y quiero comerlo con frecuencia.

Siempre he sentido incomodidad al consumir carbohidratos.

Finalmente pude comprar pan de centeno con avena, así que últimamente lo preparo en sándwiches.

Voy a preparar un refrigerio o salir al aire libre para comer.

Una rebanada de pan de cebada y centeno, untada con mermelada de ciruela casera.

Tortilla de huevo o de cebolleta, de rábano picante, ensalada de col y lechuga~

Puedes disfrutar del pan de manera deliciosa y saludable si lo acompañas con leche.