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南瓜蒸煮、南瓜拿鐵、南瓜健康餐

提前購買南瓜,隨時蒸來吃,味道也很好。

飽足感也很好,對健康也有益。

在減肥時當作點心很不錯。

我只是直接吃,也可以加入牛奶攪拌後立即完成南瓜拿鐵。

又甜又香,是營養餐的最佳選擇。

既可以蒸著吃,也可以磨著吃,方便又美味,所以

我強烈推薦作為兒童的健康飲食

南瓜蒸煮、南瓜拿鐵、南瓜健康餐

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評論 4
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    clare
    단호박으로 찜하고 죽은 만들어 봤는데 라떼는 아직 못 만들어 봤어요. 어떤 맛일지 궁금하네요.
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    구름방울
    단호박 진짜 좋은 간식이에요 
    포만감도 있고 맛있고 건강에도 좋고 ^^
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    쨋든럽
    저도 달콤한 단호박 좋아해요.
    다양한 방법으로 건강하게 즐기고 계시네요.
  • 은하수
    단호박에 우유 넣어 갈면 단호박라떼가 되는군요
    저도 활용해봐야겠어요
    따뜻하게 마셔도 좋을 거 같네요 ^^