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かぼちゃの蒸し物、かぼちゃラテ、かぼちゃの健康食

かぼちゃを事前に買っておいて、その都度蒸して食べると味も良いです。

満腹感もあり、健康にも良いです

ダイエット中のおやつに良かったです

ただ蒸して食べるだけではなく、牛乳を入れてミキサーにかけるとすぐにかぼちゃラテの完成です。

甘くて香ばしくて栄養食としても完璧です

蒸して食べても良いし、すりつぶして食べても良くて、手軽だけど美味しいから

子供の健康食として強くおすすめします

かぼちゃの蒸し物、かぼちゃラテ、かぼちゃの健康食

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コメント 4
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    clare
    단호박으로 찜하고 죽은 만들어 봤는데 라떼는 아직 못 만들어 봤어요. 어떤 맛일지 궁금하네요.
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    구름방울
    단호박 진짜 좋은 간식이에요 
    포만감도 있고 맛있고 건강에도 좋고 ^^
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    쨋든럽
    저도 달콤한 단호박 좋아해요.
    다양한 방법으로 건강하게 즐기고 계시네요.
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    은하수
    단호박에 우유 넣어 갈면 단호박라떼가 되는군요
    저도 활용해봐야겠어요
    따뜻하게 마셔도 좋을 거 같네요 ^^