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健康飲食 / 民間療法

空腹運動後的早晨 🥚 高麗菜豆腐蒸蛋

2024.03.11 10:32
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空腹運動後的早晨 🥚高麗菜豆腐蒸蛋

 

剩下半份嫩豆腐，加入了兩個切好的雞蛋和高麗菜。

 

微波爐5分鐘30秒完成，然後享用。

 

空腹運動後的早晨 🥚 高麗菜豆腐蒸蛋空腹運動後的早晨 🥚 高麗菜豆腐蒸蛋

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評論 10
  • 個人資料圖片
    서여사
    부지런하신것 같아요
건강하세요^^
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      JN
      作家
      네에 부지런하지요 ㅎㅎ
식사 잘 챙겨 드세요
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    해피혀니
    단백질 식단으로 잘 챙기셨어요^^
이번 주도 건강한 한주 되셔요
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      JN
      作家
      혀니님 식사 잘 하셨지요? 
오후시간 화이팅입니다
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    냥식집사
    건강하게 운동도 하시고 
맛나는 식사도 하시네요~
즐거운 월요일 되세요 
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      JN
      作家
      네에 따뜻하게 잘 먹었지요
좋은 하루 되세요
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    땡땡이 
    항상 건강음식으로 챙기시네요
간은 소금으로만 하시나요??
아님 무염??
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      JN
      作家
      소금 조금 국간장 조금 넣어요
심심한 맛을 즐겨요
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    bi
    양배추 순두부 계란찜 해먹어 보고 싶네요.
다이어트에도 좋겠어요^^
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      JN
      作家
      네에 시간도 5분이면 되고 아침으로 먹기 좋아요 만들어 보세요