健康飲食 / 民間療法

[健康餐]🧡今天早晨是..

2023.11.07 09:58

查看建議廢棄物

[健康餐]🧡今天早晨..

請好好享用^^

凌晨做了伸展運動後，跑步時腳底不再疼痛。

天氣有點涼，但心情愉快地跑完了。

我每天早晨都要做伸展運動。

[健康餐]🧡今天早晨是..

評論 19

로또2등당첨

저도 러닝하기전에 스트래칭 꼭하네요 ^^
스트래칭이 진짜 중요하더라구요

2023.11.07 10:08

作家

바보같이 이제 알았어요
아침에 발바닥에 무리가 계속 됐거든요 
아침에 매일 스트레칭 해야겠어요 굳어버렸네요 몸이

2023.11.07 10:11

상금박

전 오늘 아침 금식입니다~~ 
하루 1식 도전 하려구요~^^

2023.11.07 10:11

作家

1식은 건강에 무리가 있을것 같아요
소식 2식 어떠세요??

2023.11.07 10:13

람라미

스트레칭이 정말 중요한가봐용 ㅎㅎ

2023.11.07 13:08

作家

네에 발바닥이 아파 고민했는데 순환을 안해줘서 그런거 였네요

2023.11.07 15:09

지영도영

오늘 아침도 건강하고 맛있어보이네요

2023.11.07 14:52

作家

네에 든든하게 먹었지요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.11.07 15:09

행복~~♡♡

러닝전에 스트레칭 참 중요하지요~!
건강한 아침식단 멋지네요.

2023.11.07 15:28

作家

네에 발바닥 아파서 고민이었는데 매일 아침 스트레칭 해야겠어요

2023.11.07 16:11

임★선

너무 맛있게 보이네요 레스토랑에서 먹는 기분이 꺼 같애요 수고하셨네요

2023.11.07 17:09

作家

네에 감사드립니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.11.10 01:33

이닝지아

스트레칭이 참 중요하군요
저도 스트레칭좀 해야겠어요

2023.11.07 19:09

作家

네에 근육이 뭉쳐요 잘 풀어주세요
오늘도 좋은 하루 보내세요

2023.11.10 01:33

김도연

저게 뭔가요? 궁금...국이 궁금해요

2023.11.07 21:57

作家

스프에 고구마 호두 넣었어요
부드럽고 따뜻하게 고구마 먹어요

2023.11.10 01:34

수퍼마덜

운동하기전에 스트레칭 해주면 근육이 안놀래요^^
살살 해주세요~^^
매일 맛있는 음식 드시네요^^

2023.11.07 23:31

作家

그렇지요 스트레칭도 매일
해야지 오랜만에 하니 아파요

2023.11.10 01:35

다우니향기

오 정말 건강한 식단이네요 
오늘두 좋은밤 보내세요

2023.11.20 23:57