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香蕉和堅果在忙碌時當作早餐代餐或點心食用。有人說空腹時不宜只吃一根香蕉,搭配堅果一起吃會比較好。
含鉀較多的香蕉在感到疲倦時食用似乎更為有益。由於富含鉀和維生素,對血壓和神經也有好處,而且堅果含有豐富的不飽和脂肪酸,對健康有益,所以在無聊時或作為健康點心都很適合。
바나나와 견과류 간단하게 건강식으로 챙길수 있어 좋을 것 같아요.
저도 바나나 견과류 자주 챙겨 먹네요
좋아해요, 저도 가끔 이렇게 먹어요
바나나와 견과류는 훌륭합니다
바나나와 견과류만 먹어도 든든할것 같아요
간단한 건강식이네요 기분좋은 하루 보내세요
건강한 한끼 간식입니다., 건강하게 챙겨드세요
바나나랑 견과류 저도 좋아하요 건강식으로도 좋아요
견과류도, 바나나도 건강한 간식이지요. 건강하게 잘 드셨네요.
저도 바나나 요즘 맛있어서 자주 먹는답니다
바나나와 견과류 좋네요 잘드시길요 ㅎㅎ